📖comfort-eating

위안을 얻기 위한 폭식, 스트레스성 과식

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명사

comfort-eating 이 단어가 뭔가요?

Comfort-eating은 스트레스, 불안, 외로움 등 부정적인 감정을 해소하거나 심리적인 위안을 얻기 위해 평소보다 많은 양의 음식을 먹는 행위를 의미하는 명사입니다. 주로 고칼로리나 당분이 많은 음식을 찾는 경향이 있으며, 배가 고파서 먹는 것이 아니라 감정적인 허기를 채우기 위해 먹는다는 점이 일반적인 식사와 다릅니다. 이 단어는 현대인의 바쁜 일상과 스트레스 상황을 반영하는 용어로, 의학적인 용어라기보다는 일상생활에서 흔히 쓰이는 구어체 표현입니다. 비슷한 표현으로 emotional eating이 있는데, 이는 감정적 식사라는 뜻으로 좀 더 포괄적인 의미를 담고 있습니다. Comfort-eating은 특히 힘든 하루를 보낸 뒤 초콜릿이나 아이스크림을 찾는 것과 같은 구체적인 행동을 묘사할 때 자주 사용됩니다. 부정적인 뉘앙스가 강하며, 건강을 해칠 수 있는 습관으로 인식되므로 대화 중에 자신의 나쁜 습관을 고백하거나 타인의 식습관을 걱정할 때 주로 등장합니다.

쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • resort to comfort-eating — 위안을 얻기 위해 폭식에 의존하다
  • a habit of comfort-eating — 위안을 얻기 위한 폭식 습관
  • trigger comfort-eating — 폭식을 유발하다
  • stop comfort-eating — 스트레스성 과식을 멈추다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • I often resort to comfort-eating when I have a stressful day at work. — 나는 직장에서 스트레스받는 날이면 종종 위안을 얻기 위해 폭식을 하곤 한다.
  • She realized that her comfort-eating was a way to cope with her loneliness. — 그녀는 자신의 스트레스성 과식이 외로움을 달래기 위한 방법이었음을 깨달았다.
  • Try to find healthier ways to deal with stress instead of comfort-eating. — 스트레스성 과식 대신 스트레스를 해소할 더 건강한 방법을 찾아보세요.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 컴포트 이팅 -> '컴(컴퓨터) 포트(포트) 이팅(잇힝)' — [스토리] 밤늦게까지 컴퓨터 포트를 고치다가 너무 스트레스를 받은 철수가 '잇힝!' 소리를 내며 냉장고 속 케이크를 전부 먹어치웠어요. — [한 줄 요약] 컴퓨터 고치다 스트레스받아 '잇힝!' 하며 먹는 게 바로 comfort-eating!
  • [발음 연상] 컴포트 이팅 -> '컴(컴) 포트(포트) 이팅(이팅)' — [스토리] 밥솥 포트가 고장 나서 밥을 못 먹게 된 영희가 화가 나서 배달 음식을 잔뜩 시켜 먹으며 위안을 삼았어요. — [한 줄 요약] 밥솥 포트가 고장 나서 화나서 먹는 게 comfort-eating!

자주 묻는 질문

.comfort-eating 단어 정보

Comfort-eating은 감정적 위안을 위해 먹는 행위에 초점이 맞춰져 있고, Binge eating은 통제력을 잃고 짧은 시간에 엄청난 양을 먹는 의학적 증상에 더 가깝습니다.

네, 'He is comfort-eating right now'와 같이 진행형으로 사용하여 현재 스트레스 때문에 폭식 중이라는 의미로 표현할 수 있습니다.

네, 건강에 좋지 않은 습관을 지칭하므로 보통 스스로를 자책하거나 개선하려는 맥락에서 사용되는 부정적인 단어입니다.

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