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자제하다, 스스로를 단련하다, 자기 훈련을 하다

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discipline-oneself 이 단어가 뭔가요?

Discipline oneself는 자신의 행동, 감정, 또는 욕구를 스스로 통제하고 훈련하여 목표를 달성하거나 올바른 태도를 유지하는 것을 의미하는 표현입니다. 단순히 참는다는 의미를 넘어, 더 나은 결과를 위해 의도적으로 엄격한 규칙을 세우고 이를 따르는 능동적인 과정을 포함합니다. 'Control'이 단순히 상황을 통제하는 느낌이라면, 'discipline oneself'는 자기 계발이나 성장을 위해 스스로에게 엄격한 잣대를 들이대는 자기 주도적인 뉘앙스가 강합니다. 주로 학습, 운동, 업무 등 장기적인 노력이 필요한 상황에서 자주 사용되며, 의지력을 발휘하여 유혹을 뿌리치거나 나태해지지 않으려 노력할 때 쓰입니다. 격식 있는 표현으로 간주되지만 일상 대화에서도 자기 관리를 강조할 때 매우 흔하게 사용됩니다. 스스로를 다잡는다는 점에서 'self-discipline'이라는 명사형과 함께 기억하면 더욱 효과적입니다.

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자제하다, 스스로를 단련하다, 자기 훈련을 하다

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쓰임·예문

함께 쓰는 표현, 예문, 연상·암기법, 명언

함께 쓰는 표현 (콜로케이션)

영어 구절 — 한국어 설명

  • discipline oneself to study — 공부하기 위해 스스로를 다잡다
  • discipline oneself to eat healthy — 건강하게 먹도록 스스로를 훈련하다
  • discipline oneself to wake up early — 일찍 일어나도록 스스로를 통제하다

예문 (영어 — 한국어)

영어 문장 — 한국어 번역

  • You must discipline yourself if you want to master a new language. — 새로운 언어를 마스터하고 싶다면 스스로를 단련해야 합니다.
  • He disciplined himself to run five miles every single morning. — 그는 매일 아침 5마일을 뛰도록 스스로를 훈련했습니다.
  • It is hard to discipline oneself when there are so many distractions around. — 주변에 방해 요소가 많을 때 스스로를 자제하기란 어렵습니다.

연상·암기법

단어를 기억하기 쉬운 한국어 문장

  • [발음 연상] 디서플린 원셀프 -> '뒤 서플린(서플리) 원 셀프' — [스토리] 시험 기간에 공부 안 하고 놀려는 나를 보며, 뒤에서 누가 '서플리(섣불리) 놀지 마! 원(One) 셀프(Self), 즉 너 자신을 먼저 챙겨!'라고 호통을 칩니다. — [한 줄 요약] 섣불리 놀지 말고 너 자신을 챙기며(discipline oneself) 공부하자!
  • [발음 연상] 디서플린 원셀프 -> '디(뒤) 서플린(서플라이) 원 셀프' — [스토리] 다이어트 중인 친구가 치킨을 먹으려 하자, '뒤에서 플린(플랜)을 원(One) 셀프(Self)로 짜서 스스로를 통제해!'라고 조언합니다. — [한 줄 요약] 스스로 계획을 짜서(discipline oneself) 유혹을 이겨내자!
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표현 단어

자주 묻는 질문

.discipline-oneself 단어 정보

Control oneself는 주로 감정이나 충동을 억제하는 '순간적인 자제'에 초점이 맞춰져 있고, Discipline oneself는 목표를 위해 장기적으로 자신을 훈련하고 관리하는 '지속적인 노력'의 뉘앙스가 강합니다.

네, 'self-discipline'이라는 명사형을 사용하여 'He has great self-discipline(그는 자기 절제력이 뛰어나다)'과 같이 표현할 수 있습니다.

주로 나쁜 습관을 고치거나, 공부, 운동, 다이어트 등 의지력이 필요한 자기 계발 상황에서 자주 사용합니다.

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