Energy availability는 주로 스포츠 영양학이나 생리학 분야에서 신체가 기본적인 생리적 기능을 유지하고 활동을 수행하기 위해 사용할 수 있는 에너지의 양을 의미하는 전문 용어입니다. 구체적으로는 섭취한 총 에너지에서 운동으로 소모된 에너지를 뺀 후, 제지방량(lean body mass)으로 나눈 값을 말합니다. 이 개념은 단순히 칼로리를 얼마나 먹느냐가 아니라, 운동 후 우리 몸의 장기나 호르몬 체계가 정상적으로 작동하기 위해 남겨진 에너지가 충분한지를 판단하는 핵심 지표입니다. 만약 이 수치가 너무 낮으면 신체는 에너지를 아끼기 위해 생식 기능이나 뼈 건강을 희생시키는데, 이를 '낮은 에너지 가용성(Low Energy Availability)'이라고 부르며 운동선수들에게는 매우 위험한 상태로 간주됩니다. 일상적인 대화보다는 건강, 다이어트, 스포츠 과학 관련 논문이나 전문적인 상담에서 주로 사용되는 격식 있는 표현입니다.