Holistic self는 인간을 단순히 신체, 정신, 감정의 분리된 조각이 아니라 하나의 통합된 전체로 바라보는 개념을 의미합니다. 이 표현은 주로 심리학, 자기계발, 그리고 건강 관련 담론에서 자주 사용되며, 한 개인의 내면과 외면, 그리고 환경과의 상호작용을 모두 고려한 상태를 지칭합니다. 'Holistic'이라는 형용사는 '전체론적인'이라는 뜻으로, 부분의 합보다 더 큰 전체를 강조할 때 쓰입니다. 따라서 holistic self를 돌본다는 것은 단순히 신체 건강만을 챙기는 것이 아니라, 정신적인 평온함과 감정적인 성숙, 그리고 사회적 관계까지 조화롭게 관리하는 것을 의미합니다. 한국어로는 '전인적 자아'라고 번역하며, 현대 사회에서 스트레스 관리나 자아실현을 논할 때 매우 세련되고 깊이 있는 표현으로 통용됩니다. 격식 있는 자리나 자기계발 서적에서 주로 등장하며, 개인의 성장을 논할 때 매우 긍정적인 뉘앙스를 풍깁니다.