Poise는 '침착함, 평정심, 몸의 균형'을 의미하는 명사이며, 주로 어려운 상황이나 압박감이 심한 순간에도 흐트러지지 않고 우아하고 자신감 있게 행동하는 태도를 묘사할 때 사용됩니다. 단순히 조용한 상태를 넘어, 내면의 통제력과 외적인 우아함이 결합된 상태를 뜻합니다. 유사한 단어인 calmness가 단순히 감정의 동요가 없는 상태라면, poise는 사회적 상황에서의 세련된 매너와 당당한 자세까지 포함하는 뉘앙스가 강합니다. 또한 물리적으로는 균형을 뜻하기도 하여, 운동선수나 무용수가 몸의 중심을 잘 잡고 있는 상태를 표현할 때도 쓰입니다. 격식 있는 표현으로 자주 쓰이며, 면접, 연설, 공연 등 공적인 자리에서 칭찬의 의미로 많이 사용됩니다. 동사로 쓰일 때는 태세를 갖추다 혹은 균형을 잡다라는 의미로, 주로 수동태 형태로 무엇을 할 준비가 다 된 상태를 나타낼 때 빈번하게 활용됩니다.