Restrain은 '억제하다, 저지하다, (감정 등을) 누르다'라는 의미를 지닌 동사입니다. 주로 물리적인 힘을 사용하여 누군가의 행동을 막거나, 강한 감정이나 욕구를 스스로 통제할 때 사용됩니다. 이 단어는 단순히 멈추게 하는 stop보다 더 강한 통제력이나 물리적 제약이 수반되는 뉘앙스를 풍깁니다. 예를 들어, 화가 난 사람을 물리적으로 붙잡아 말릴 때나, 웃음이 터져 나오려는 것을 억지로 참을 때 적합합니다. 유의어인 restrict가 범위나 한도를 제한하는 느낌이라면, restrain은 진행 중인 움직임이나 분출되려는 힘을 직접적으로 억누르는 역동적인 느낌이 강합니다. 격식 있는 상황에서도 자주 쓰이며, 법적인 맥락에서 접근 금지 명령을 뜻하는 restraining order와 같은 표현으로도 익숙하게 접할 수 있습니다. 스스로의 행동을 자제할 때는 restrain oneself라는 재귀 대명사 형태를 자주 활용합니다.