Steel oneself는 '자신을 단단히 하다', 즉 어려운 일이나 불편한 상황에 직면하기 전에 정신적으로 준비하고 마음을 굳게 먹는다는 의미를 가진 영어 표현입니다. 'Steel'이 '강철'을 의미하듯이, 마치 강철처럼 자신의 마음을 굳건하게 만든다는 비유적인 표현입니다. 이 표현은 보통 'steel oneself for something'의 형태로 사용되며, 예상되는 어려움, 충격, 힘든 결정 등을 앞두고 사용됩니다. 예를 들어, 힘든 발표를 앞두고 있거나 나쁜 소식을 전해야 할 때 사용될 수 있습니다. 'Prepare oneself'나 'brace oneself'와 유사한 의미를 가지지만, 'steel oneself'는 좀 더 강한 정신적 단련이나 결의가 필요하다는 뉘앙스를 내포합니다. 격식 있는 상황이나 문어체에서 자주 사용되며, 일상 대화에서도 쓰이지만 약간은 진지한 상황에 적합합니다. 이 표현은 수동태로 쓰이지 않고 항상 주어가 스스로를 단련하는 능동적인 형태로 사용됩니다.